Enneagram sistemi, insanların 9 temel kişilik tipine göre hayatı algılama ve tepkilerini şekillendirme biçimlerini analiz eder. Bu sistem, kişisel motivasyonlarınızı, korkularınızı ve isteklerinizi anlamanızı sağlayarak hayatınızı daha bilinçli bir şekilde yönlendirmenize yardımcı olur. Ay’ın döngülerinden biri olan Yeni Ay, başlangıçları ve yenilenmeyi temsil eder. Enneagram kişilik tipinize uygun ritüellerle bu enerjiyi en verimli şekilde kullanabilirsiniz.
Tip 1: İdealistÖzellikleri: Mükemmeliyetçi, prensipli, oto-kontrollü.Yeni Ay’da yüksek farkındalıklarını bir kenara bırakarak bilinçaltlarına yer açmaları faydalı olacaktır.
- Hayat amaçlarına uygun rehberli meditasyon.Sessiz bir ortamda niyetlerini yazıp odaklanma.
Tip 2: YardımseverÖzellikleri: Sevgi dolu, cömert, verici.Tip 2’ler çevrelerine verdikleri sevgi ve desteği kendilerine yöneltmeyi öğrenmelidir.
- Kendine öz sevgi içeren olumlamalar yazmak.Kendileri için küçük bir hediye veya ödül almak.
Tip 3: ÇalışkanÖzellikleri: Başarı odaklı, motive, esnek.Tip 3’ler için Yeni Ay, başarı odaklı zihniyetlerini hafifletmek ve eğlenceli bir taraflarını keşfetmek için fırsattır.
- Kahkaha yogası yapmak.Komik bir film izleyerek duygularını serbest bırakmak.
Tip 4: HassasÖzellikleri: Duygusal, yaratıcı, içe dönük.Tip 4’ler iç dünyalarından çıkıp güvenilir bir çevreyle bağ kurarak duygularını paylaşmalıdır.
- Güvenilir bir grup ile ay çemberi ritüeli yapmak.Hislerini yazıya dökmek ve sesli okumak.
Tip 5: AraştırmacıÖzellikleri: Bilgiye aç, mantıklı, yenilikçi.Yeni Ay’da duygusal yanlarını beslemek ve sezgilerini güçlendirmek Tip 5’ler için denge sağlayabilir.
- Sanat galerisi veya müzeyi ziyaret etmek.Müziğe veya bir sanat etkinliğine zaman ayırmak.
Tip 6: GaranticilerÖzellikleri: Güven arayışı, sorumluluk sahibi, endişeli.Tip 6’lar masum bir risk alarak içsel özgürlüklerini keşfedebilir.
- Deneysel bir nefes çalışması.Yeni bir spor dalını denemek.
Tip 7: MaceracıÖzellikleri: Yenilikçi, enerjik, sosyal.Tip 7’ler Yeni Ay’da mindfulness çalışmalarıyla durup hissetmeyi öğrenmelidir.
- Hareket içeren yürüme meditasyonu.Bir mindfulness uygulaması veya rehberli meditasyon.
Tip 8: KorumacıÖzellikleri: Güçlü, özgüvenli, kararlı.Tip 8’ler baskın yönlerini yumuşatmak ve dişil enerjilerini keşfetmek için rahatlatıcı ritüeller yapabilir.
- Yin yoga yapmak.Günlük tutarak duygularını serbest bırakmak.
Tip 9: BarışçılÖzellikleri: Uyumlu, sakin, anlayışlı.Tip 9’lar konfor alanlarının dışına çıkarken kök çakra çalışmalarını önceliklendirebilir.
- Ayak tabanlarını doğaya basarak meditasyon.Dans ederek enerji alanlarını harekete geçirmek.